Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

　　Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Là câu hỏi của nhiều nam giới gửi về cho Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi. Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng không hiếm gặp, bệnh gây ra những triệu chứng khó chịu kèm theo đó là nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy, ngoài phương pháp điều trị của bác sĩ chuyên khoa, nam giới muốn tham khảo một số thực phẩm tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt để bệnh nhanh khỏi.

　　[Giải mã] người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

　　Hầu hết các quý ông mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt đều đau đầu, mệt mỏi với những triệu chứng khó chịu mà bệnh gây ra. Thậm chí, sức khỏe bị đe dọa nghiêm trọng với các biến chứng tổn thương bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi bàng quang, tiểu ra máu, suy giảm chức năng tình dục dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.

　　Dù không có ý nghĩa điều trị như những phương pháp chữa phì đại tuyến tiền liệt khác nhưng việc sử dụng những thực phẩm bổ ích sẽ giúp nam giới hạn chế được nguy cơ tái phát, đồng thời giúp hỗ trợ việc khám chữa bệnh diễn ra hiệu quả hơn.

　　Vậy, người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Nam giới nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học bằng những thực phẩm dưới đây:

　　 Cá hồi

　　Vốn nổi tiếng là thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3, do đó cá hồi có khả năng làm giảm các chứng viêm trong cơ thể. Điển hình như chứng viêm bàng quang hay viêm niệu đạo – những nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.

　　Để làm đa dạng món ăn trong bữa cơm hàng ngày, nam giới có thể dùng cá hồi chế biến thành món cá hồi xốt cam tươi, cá hồi kho tiêu, cá hồi nướng mật ong, cá hồi áp chảo sốt tiêu chanh,…

　　 Các loại quả mọng

　　Một loại quả mọng cũng được khuyến khích có trong bữa ăn hàng ngày của nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt. Gồm quả dây tây, nho, mâm xôi, việt quất,… Tất cả các loại quả này đều chứa nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp ức chế sự phát triển của các gốc tự do gây bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

　　 Giá đỗ

　　Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Đó có thể là thực phẩm giá đỗ. Là loại rau khá quen thuộc nhưng ít ai biết đến giá đỗ có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn bất kì thảo dược quý nào khác.

　　Các loại dưỡng chất có trong giá đỗ gồm vitamin nhóm B, vitamin C, Vitamin E, protein,… Do vậy, thực phẩm này có khả năng khử gốc tự do, chống ôxy hóa, phòng chống viêm, ung thư, đặc biệt là ức chế khả năng biến thể ác tính của phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.

　　 Một loại rau họ cải

　　Các loại rau họ cải là nhân tố đặc biệt quan trọng đối người bị phì đại tuyến tiền liệt. Vì nhóm thực phẩm này chứa hàm lượng cao vitamin đồng thời lượng chất oxy hóa nên được khuyên dùng khi bản thân mắc bệnh.

　　Do vậy, nam giới nên bổ sung các loại củ cải, bắp cải, rau cải ngọt, rau cải chíp, cải thảo, súp lơ,… vào thực đơn hàng ngày để tình trạng bệnh được cải thiện.

　　Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

　　 Hành, tỏi

　　Đây là những loại gia vị thông dụng chứa chất kháng viêm tự nhiên. Ngoài ra, chúng có thể đốt cháy lượng calo dư thừa giúp cơ thể kiểm soát cân nặng tốt. Một nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, nam giới mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt nếu bổ sung nhiều hành, tỏi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ làm giảm các triệu chứng, viêm nhiễm ở bộ phận này.

　　 Đậu nành

　　Đầu nành là gợi ý tuyệt vời cho “Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?” Ngoài việc cung cấp nguồn protein giàu chất xơ và chất béo không bão hóa da, đậu nành chứa lượng lớn isoflavone. Isoflavone trong đậu nành có thể kìm hãm sự phát triển của phì đại tuyến tiền liệt, giảm các triệu chứng ở đường tiết niệu như tiểu rắt, tiểu buốt, bí tiểu, đau khi tiểu do bệnh gây ra.

　　Để sử dụng nguồn thực phẩm này một cách đa dạng, nam giới có thể chế biến thành món hạt đậu nành luộc, rang hoặc ăn các chế phẩm từ hạt đậu nành như sữa đậu nành, tàu hủ, sữa đậu nành,…

　　 Các loại hạt

　　Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt mè,… cung cấp một nguồn dưỡng chất phong phú như kẽm, chất xơ, omega -3, vitamin E, canxi và selen. Trong đó, kẽm và selen có thể giúp chống lại các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt, giảm các triệu chứng khó chịu, kích thích sản sinh nội tiết tố nam, tăng chất lượng tinh trùng.

　　 Các loại rau xanh

　　Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Ăn nhiều rau xanh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, hấp thu tốt các dưỡng chất mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Đồng thời, bảo vệ được cơ quan này trước tác hại của các gốc tự do.

　　Một số loại rau xanh nam giới có thể bổ sung đó là rau xà lách, rau bina, cải bó xôi, cải xoăn, cải Brussel, cải xoăn kale, đậu hà lan, cải cầu vồng, măng tây, bắp cải tím, rau ngót,…

　　 Cà chua

　　Ít ai biết, trong cà chua có chứa hàm lượng Beta carotene và lycopene dồi dào. Đây được xem là “hàng rào” bảo vệ cơ thể tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

　　Do vậy, nam giới mắc bệnh nên ăn cà chua tươi hoặc chế biến thành dạng salad, nước ép để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, nam giới không nên sử dụng cà chua đóng hộp sẽ không có tác dụng điều trị bệnh mà còn gây hại cho sức khỏe.

　　Bên cạnh những thực phẩm nên sử dụng, nam giới cũng cần tránh thực phẩm nhiều giàu mỡ, chất béo, các chất kích thích, thức ăn chế biến sẵn, các loại thịt đỏ, sữa và các chế phẩm từ sữa để quá trình điều trị bệnh diễn ra hiệu quả, hạn chế nguy cơ tái phát đến mức thấp nhất.

　　[Chia sẻ] một số món ăn tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt

　　Ngoài những thực phẩm kể trên, nam giới nên chế biến và sử dụng một số món ăn sau để cải thiện tình trạng bệnh.

　　Như vậy, nam giới đã biết người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì? Nếu cần hỗ trợ tư vấn thêm về trường hợp này, có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi – địa chỉ điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt an toàn, hiệu quả với sự hỗ trợ của đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi bằng cách gọi theo Hotline: 039.863.8725 hoặc trao đổi với bác sĩ chuyên khoa qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<<. Mọi hỗ trợ hoàn toàn MIỄN PHÍ và được BẢO MẬT thông tin cá nhân.