Kinh nguyệt không đều? Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại?

Kinh nguyệt không đều là một trong những nỗi bận tâm của các chị em vì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Do đó cần phải thăm khám và điều trị ngay nếu kinh nguyệt không đều để hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm có thể phát sinh. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy cùng tham khảo bài viết Kinh nguyệt không đều? Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại? được chia sẻ ngay dưới đây.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Trước khi tìm hiểu làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại cần nắm rõ một số thông tin liên quan về tình trạng kinh nguyệt không đều. Xuất hiện kinh nguyệt hay còn được gọi là thời gian hành kinh là hiện tượng chảy máu âm đạo theo chu kỳ hoạt động của buồng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu ở nữ giới ở giai đoạn dậy thì (từ 13 – 16 tuổi) và kết thúc khi bước vào giai đoạn mãn kinh (từ 45 – 46 tuổi). 

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều phổ biến ở nữ giới

Kinh nguyệt ở nữ giới là biểu hiện cho sức khỏe sinh sản của các chị em và được diễn ra theo một chu kỳ nhất định. Một chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài từ 28 – 32 ngày, được tính từ ngày đầu tiên hành kinh cho đến ngày đầu tiên hành kinh của chu kỳ kế tiếp. Số ngày hành kinh là số ngày ra máu âm đạo, thông thường sẽ kéo dài từ 3 – 7 ngày với tổng lượng máu kinh từ 50 – 80ml.  

Kinh nguyệt không đều được hiểu là kinh nguyệt không theo chu kỳ nhất định như trên. Cụ thể chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường. Đồng thời lượng máu kinh và màu sắc máu kinh nguyệt cũng có sự thay đổi. 

>> Xem thêm: Chi phí điều trị kinh nguyệt không đều ở TP Vinh Nghệ An là bao nhiêu?

Những trường hợp kinh nguyệt không đều phổ biến nhất

Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại – Theo các chuyên gia lĩnh vực phụ khoa cho biết, kinh nguyệt không đều sẽ bao gồm các trường hợp như sau:

 Những biểu hiện được liệt kê trên đây đều là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt. Khi gặp phải những trường hợp này cần phải nhanh chóng đến thăm khám xác định chính xác nguyên nhân để biết cách làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại. 

Kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt không đều là triệu chứng đặc biệt mà nữ giới không nên xem thường. Bởi vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm mà chị em có thể gặp phải, cụ thể như:

Bệnh đa nang buồng trứng

Đây là một trong những bệnh lý nguy hiểm gắn liền với tình trạng kinh nguyệt bất thường ở nữ giới. Bệnh lý này làm giảm khả năng bài tiết hormone ở tuyến yên, khiến cho nội tiết tố bị thay đổi. Qua đó làm ảnh hưởng đến quá trình phóng noãn và kinh nguyệt diễn ra không đều như bình thường.

Kinh nguyệt không đều ở nữ giới là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

Bệnh lý tuyến giáp

Khi mắc các bệnh về tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolatic – hormone sản sinh ra tuyến yên. Từ đó là ảnh hưởng đến khả năng bài tiết hormone và chu kỳ kinh nguyệt. 

Ung thư tử cung

Hiện tượng kinh nguyệt không đều hoặc xuất huyết giữa kỳ kinh là dấu hiệu của bệnh lý ung thư cổ tử cung. Nếu nhận thấy kinh nguyệt thất thường hoặc chu kỳ kinh kéo dài từ 35 – 40 ngày thì cần phải thăm khám và điều trị ngay để biết cách làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại. Đồng thời có thể hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm phát sinh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, thậm chí đe dọa tính mạng nữ giới.

U tuyến yên

Đây là một trong những bệnh u hiếm gặp và thường biểu hiện thông qua các bệnh về kinh nguyệt, điển hình nhất là tình trạng mất kinh.

>> Xem thêm: Điều trị kinh nguyệt không đều ở đâu tốt nhất TP Vinh Nghệ An

[Góc giải đáp] Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để kinh nguyệt trở nên đều đặn cũng như khắc phục hiệu quả tình trạng kinh nguyệt không đều chị em có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:

Thăm khám sớm khi nhận thấy dấu hiệu kinh nguyệt bất thường

Nếu chị em quan sát thấy các triệu chứng kinh nguyệt bất thường như kinh nguyệt dài/ ngắn hơn bình thường, màu sắc máu kinh có sự thay đổi, kèm theo đó là các triệu chứng đau lưng, đau bụng, mệt mỏi, khó chịu,… thì cần đến gặp ngay các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả.

Dựa vào nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà các bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp như điều trị bằng thuốc (trường hợp bệnh nhẹ) hoặc áp dụng các phương pháp ngoại khoa hiện đại như Oxygen – O3, kỹ thuật dao Leep (trường hợp bệnh lý nặng).

Phương pháp hiệu quả để kinh nguyệt đều trở lại như bình thường

Xây dựng chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học

Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại – Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, giảm lượng tinh bột, bổ sung vitamin, khoáng chất, omega-3, axit folic là cách hiệu quả giúp kinh nguyệt đều đặn trở lại.

Bên cạnh đó, chị em nên cố gắng bổ sung lượng nước đầy đủ mỗi ngày, không lạm dụng rượu bia và các chất kích thích. Đồng thời kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý như ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, không vận động, làm việc quá sức.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Chị em nên vệ sinh sạch sẽ, đúng cách vùng kín hàng ngày. Đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục, vệ sinh trong thời kỳ hành kinh để tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

Giữ tinh thần luôn luôn thoải mái

Tình trạng căng thẳng quá mức, stress, lo lắng, trầm cảm,… sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Do vậy để chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn, chị em cần giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, tránh lo âu, căng thẳng để kinh nguyệt có thể được điều hòa trở lại bình thường.

Hy vọng bài viết trên đây của Phòng khám đa khoa Lê Lợi đã giải đáp chi tiết thắc mắc Kinh nguyệt không đều? Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại? Mọi thông tin liên quan về vấn đề này vui lòng nhất máy và gọi ngay cho chúng tôi qua Hotline: 039.863.8725 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.