Bác sĩ cho tôi hỏi, đàn ông ăn gì để tăng ham muốn ạ? 2 tháng trở lại đây, tôi có cảm giác như chồng mình không còn mặn mà mấy với chuyện chăn gối. Hỏi ra thì bảo không có gì nhưng tôi nghĩ anh ấy đang gặp khó khăn trong vấn đề quan hệ. Để tránh trường hợp tạo ra tâm lý mặc cảm, tự ti, tôi muốn cải thiện ham muốn bằng chế độ ăn hàng ngày. Vậy, xin hỏi bác sĩ đàn ông ăn gì để tăng ham muốn?

　　_ Một người vợ xin được giấu tên_

　　Chân thành cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về hộp thư thoại của Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi. Được biết, giảm ham muốn tình dục không chỉ là vấn đề của quý ông mà còn là câu chuyện “dở khóc dở cười” của nhiều chị em phụ nữ. Do đó, để biết được giải pháp điều trị hiệu quả bằng chế độ ăn uống, mời bạn đọc theo dõi nội dung trong bài viết sau.

　　 Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

　　Nguyên nhân giảm ham muốn có phải do chế độ ăn uống?

　　Đời sống tình dục viên mãn được xem là sợi dây gắn kết và duy trì mối quan hệ tình cảm bền chặt giữa các cặp đôi. Thế nhưng, khi các quý ông gặp phải hiện tượng suy giảm ham muốn (hay còn gọi là yếu sinh lý) là vấn đề đáng lo ngại.

　　Yếu sinh lý được hiểu là hiện tượng nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục. Lúc này, họ rất khó để kiểm soát được hoạt động cương cứng và xuất tinh của “cậu nhỏ” mỗi khi quan hệ. Hay có trường hợp có thể cương cứng nhưng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn thì dương vật “xìu” xuống.

　　Tất cả những điều kể trên khiến cho đời sống tình dục diễn ra không suôn sẻ và không đạt được sự thỏa mãn từ cả hai phái. Thậm chí, tình trạng này kéo dài không những khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút mà nghiêm trọng hơn là dẫn đến chứng liệt dương, vô sinh.

　　Suy giảm ham muốn (yếu sinh lý) được xem là một căn bệnh nguy hiểm, thường xuất hiện ở các quý ông ngoài 50 tuổi. Tuy nhiên, trong những năm trở lại đây căn bệnh này có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

　　Theo nghiên cứu mới nhất, chứng bệnh giảm ham muốn tình dục thường do nhiều nguyên nhân gây ra, điển hình nhất là do chế độ ăn uống. Sở dĩ, chúng tôi nhắc đến tác nhân này vì nếu nam giới lạm dụng quá nhiều những thực phẩm dưới đây sẽ tác động xấu đến yếu tố sinh lý.

　　▼ Thường xuyên sử dụng các chất kích thích sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản xuất hormone sinh dục. Đồng thời tác động xấu đến số lượng và chất lượng tinh trùng khiến nam giới suy giảm khả năng sinh sản.

　　▼ Nội tạng động vật và các thực phẩm nhiều chất béo rất dễ gây xơ vữa động mạch. Đồng thời, lưu lượng máu thông đến dương vật cũng giảm. Nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và khiến dưới vật khó có thể cương cứng như mong muốn.

　　▼ Dùng thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế chẳng hạn như bánh kẹo, nước ngọt và một số bột ngũ cốc. Khi dùng nhiều những thực phẩm này sẽ gây thừa cân và giảm nồng độ hormone sinh dục. Khi hormone sinh dục suy giảm sẽ dễ gặp phải chứng rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn hoặc xuất tinh sớm.

　　Bên cạnh lý do do ăn uống, nam giới giảm ham muốn còn do tinh thần sa sút, mắc bệnh nam khoa, làm việc quá sức, tuổi tác hoặc do một số bệnh lý về thận.

　　 Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

　　Giải đáp câu hỏi: Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn?

　　Quay trở lại với vấn đề đang được quan tâm: “Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn?”. Nếu phái mạnh đang tìm kiếm một chế độ ăn uống nhằm tăng cường ham muốn, cải thiện mãnh lực phòng the thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm HOT nhất dưới đây.

　　Đàn ông ăn gì để tăng nam muốn?

　　Thịt bò

　　Thực phẩm đầu tiên được nhắc đến trong chế độ ăn của người bị giảm ham muốn đó chính là thịt bò. Người ta tìm thất trong thịt bò cung cấp đủ lượng vitamin B6, chất sắt cần thiết cho hệ miễn dịch. Đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi chất và lưu thông máu.

　　Ngoài ra, thịt đỏ còn chứa magie và kẽm giúp ngăn ngừa quá trình chuyển đổi testosterone, gia tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng sinh lý, chất lượng tinh binh tạo điều kiện cho khả năng sinh sản.

　　Sử dụng nhiều loại rau xanh và hoa quả tươi

　　Việc thường xuyên bổ sung rau xanh và trái cây tươi vào thực đơn hàng ngày cũng là cách giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý của mình. Vì nguồn thực phẩm này không những chứa nhiều chất xơ, vitamin mà còn giàu khoáng chất tốt cho sức khỏe và sinh lý.

　　Một số loại rau có thể kể đến như rau bina, cần tây, đậu bắp, súp lơ, khoai tây, xà lách xoong, măng tây, chuối, xoài, nho, kiwi, bơ, lựu, thơm, bưởi, các loại nấm,… Do đó, nữ giới có thể biết được đàn ông ăn gì để tăng ham muốn?

　　Trứng gà, trứng cút

　　Trứng gà và trứng cút được xếp vào danh mục những món ăn hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm ham muốn. Theo nghiên cứu, trong trứng gà và cút người ta tìm thấy hàm lượng vitamin A, B1, B2, phốt pho, canxi, sắt rất cao. Đặc biệt, hàm lượng phốt pho trong trứng có công dụng giúp “cậu nhỏ” luôn sở hữu sức mạnh vượt trội, mang đến sự thỏa mãn khi quan hệ tình dục.

　　Một số loại cá

　　Đối với những loại cá hồi, cá ngừ, cá thu,… có chứa hàm lượng acid béo Omega 3 khá cao. Do đó, loại acid béo giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp giải phóng hormone dopamine. Từ đó, kích thích đến nhu cầu sinh lý của phái mạnh, giúp cuộc yêu diễn ra trọn vẹn và kéo dài.

　　Chế độ dinh dưỡng dành cho các quý ông muốn tăng cường cảm giác ham muốn

　　Hàu biển

　　Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn? Câu trả lời có thể là hàu biển. Đây là một trong những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý, kích thích ham muốn hiệu quả hàng đầu ở phái mạnh.

　　Theo chỉ số có được, cứ 100g hàu tươi sẽ cung cấp cho cơ thể gần 48 mg kẽm. Đi cùng là Omega 3, đạm, lipid, vitamin A,B1, B2, C, magie,… Đây đều là những thành phần vô cùng có lợi cho sự phát triển và sản sinh ra tinh trùng, kích thích ham muốn giúp chuyện phòng the diễn ra thuận lợi hơn.

　　Sò huyết

　　Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn? Sò huyết là một gợi ý tuyệt vời bởi đây là loại hải sản được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn bởi giá trị dinh dưỡng khá cao. Hơn nữa, sò huyết chứa một hàm lượng lớn kẽm, protein, lipid cùng các loại vitamin.

　　Do đó, việc ăn nhiều sò huyết thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng cường sức bền khi “yêu”, cải thiện chất lượng tinh binh và kéo dài cuộc vui giúp đã 2 đạt được thõa mãn như mong muốn. Tùy theo sở thích nam giới có thể làm món sò huyết cháy tỏi, sò huyết rang me hay cháo sò huyết.

　　Mặc dù việc sử dụng nguồn thực phẩm lành mạnh, dồi dào có thể tăng cường ham muốn tình dục. Tuy nhiên, về lâu về dài đây không phải là giải pháp hiệu quả.

　　Để được khắc phục hoàn toàn và đảm bảo chức năng sinh lý cũng như khả năng sinh sản, nam giới hãy nhanh chóng tìm đến các địa chỉ y tế uy tín, chẳng hạn như Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi. Nơi đây được đánh giá là địa chỉ y tế uy tín với việc ứng dụng phương pháp điều trị khoa học.

　　Không chỉ dừng lại ở đó, nơi đây còn sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, máy móc – thiết bị y khoa hiện đại, môi trường khám chữa bệnh khang trang, đầy đủ tiện nghi.Đặc biệt, chi phí khám chữa bệnh hợp lý, phải chăng, mọi khoản thu được niêm yết rõ ràng theo quy định của Cơ quan chức năng.

　　Giờ đây mọi người đã biết đàn ông ăn gì để tăng ham muốn? Nếu còn vấn đề thắc mắc và cần hỗ trợ tư vấn, vui lòng trao đổi với bác sĩ chuyên khoa qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<< hoặc gọi đến Hotline: 039.863.8725 để được giải đáp nhanh chóng.