Thời gian cương cứng của “cậu nhỏ” ngắn đồng nghĩa với việc quan hệ không đi đến cao trào. Và hiện có nhiều cách làm nam giới cương dương lâu hơn để cuộc “yêu” trở nên trọn vẹn. Vậy, liệu pháp nào tốt nhất dành cho các quý ông? Dưới đây cách làm cương dương lâu mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc.

　　 Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

　　Tại sao dương vật khó cương cứng khi quan hệ tình dục?

　　Nếu muốn biết cách làm cương dương lâu hơn, nam giới cần nắm rõ tại sao dương vật lại khó cương cứng mỗi khi bước vào cuộc “yêu”. Theo kết quả khảo sát mới nhất, hiện tượng khó cương cứng của dương vật có thể là do các nguyên nhân sinh lý cũng như nguyên nhân bệnh lý. Chẳng hạn như:

　　 Trường hợp 1: Dương vật khó cương cứng do sinh lý

  　　✼ Yếu tố tuổi tác: Trường hợp nam giới càng lớn tuổi thì lượng hormone sinh dục nam càng suy yếu. Chính vì vậy mà việc giảm ham muốn tình dục hay thời gian cương cứng ngắn là điều dễ hiểu.

  　　✼ Yếu tố tâm lý: Nếu các đối tượng thường có tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, chịu nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống sẽ tác động xấu đến sự cương cứng của dương vật. Hơn nữa, cảm giác lo sợ không làm cho bạn tình thoải mái và đạt khoái cảm cũng là nguyên nhân khiến tâm lý phân tán. Nếu kéo dài sẽ gây nên hiện tượng khó cương dương.

　　+ Do sinh hoạt: Nam giới bị rối loạn cương dương còn do chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên sử dụng chất kích thích, làm việc quá sức hoặc nghỉ ngơi không hợp lý.

　　 Trường hợp 2: Dương vật khó cương cứng do bệnh lý

  　　✟ Liệt dương: Liệt dương có nghĩa là hiện tượng dương vật không thể cương cứng hoặc rất khó cương cứng khi thủ dâm và quan hệ tình dục. So với các bệnh lý khác, liệt dương được xem là mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn cương dương. Bệnh kéo dài sẽ khiến các quý ông phải đối mặt với nguy cơ vô sinh cao và tạo mặc cảm tâm lý lớn trong đời sống hôn nhân.

　  　✟ Yếu sinh lý: Lúc này, dương vật không cương cứng hay cương cứng không đủ lâu kèm theo hiện tượng xuất tinh sớm đều được xem là các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý – hay còn gọi là “bất lực”. Đặc biệt, căn bệnh này còn dẫn đến chất lượng và số lượng tinh trùng bị giảm sút gây khó khăn trong việc thụ thai khiến nam giới vô sinh vĩnh viễn.

　  　✟ Rối loạn cương dương: Đây được hiểu là tình trạng dương vật cương nhưng không đủ cứng hoặc khó cương cứng để thực hiện hành vi quan hệ. Nói cách khác, dương vật có thời gian cương rất ngắn, nhanh bị ỉu xìu khi thủ dâm hoặc quan hệ. Đặc biệt, ở những người bị rối loạn cương dương, số lần quan hệ đạt khoái cảm rất ít. Trường hợp này kéo dài sẽ gây chứng lãnh cảm tình dục, khó khăn trong việc thụ thai, gây hiếm muộn.

　　Nguyên nhân khiến dương vật khó cương cứng hoặc cương cứng không lâu

　　Để không mất nhiều thời gian tìm hiểu, phái mạnh có thể động trò chuyện với bác sĩ online qua KHUNG CHAT bên dưới để được giải đáp mọi thắc mắc một cách nhanh chóng và chính xác.

　　 Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

　　[Giới thiệu] các cách làm nam giới cương dương lâu hơn

　　Có lẽ, “cậu nhỏ” cương dương lâu là mong muốn của hầu hết đấng mày râu. Điều này không những giúp nam giới có được cuộc “yêu” trọn vẹn mà còn là yếu tố khẳng định bản lĩnh phái mạnh trước bạn tình. Vậy, đâu là cách làm cương dương lâu hơn khi quan hệ?

　　Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ, dương vật là nơi tập trung nhiều máu. Nếu muốn tăng khả năng cương dương và kéo dài thời gian quan hệ cần phải tăng lưu lượng máu lưu thông đến dương vật.

　　Để giúp các quý ông cải thiện tình trạng “cậu nhỏ” chưa “lâm trận” đã “cúi chào”, nam giới hãy tham khảo một số cách làm cương dương lâu dưới đây:

　　Lựa chọn bao cao su thích hợp

　　Một trong những yếu tố quan trọng giúp nam giới có thời gian cương dương lâu hơn đó chính là việc lựa chọn bao cao su thích hợp. Bao cao su được biết đến là biện pháp phòng tránh an toàn khi quan hệ tình dục giúp ngăn chặn các căn bệnh xã hội, bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay tránh có thai ngoài ý muốn.

　　Khi sử dụng bao cao su trong việc quan hệ tình dục sẽ khiến dương vật cảm thấy khó chịu và không thể đạt được trạng thái cương cứng nhất định. Đồng thời cũng khó duy trì sự cương cứng trong thời gian dài. Vậy nên, nam giới cần phải có thời gian để kích thích mới có thể giúp “cậu nhỏ” trở nên cứng cáp.

　　Sở dĩ, bác sĩ khuyến cáo nên áp dụng cách làm cương dương lâu hơn bằng bao cao su khi quan hệ vì chúng có tác dụng chống xuất tinh sớm, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ, làm giảm độ nhạy cảm ở “cậu nhỏ” và tăng khả năng cương dương.

　　Oral sex– quan hệ bằng miệng

　　Hình thức quan hệ bằng miệng cũng là cách làm cương dương lâu được nhiều đối tượng sử dụng. Với việc quan hệ bằng miệng sẽ làm tăng độ ma sát và khoái cảm tình dục. Đồng thời, kích thước dương vật lớn lên đáng kể so với kiểu quan hệ truyền thống nên có thể giúp nam giới lâu xuất tinh và thỏa mãn hơn.

　　Cách làm cương dương lâu hơn ở nam giới

　　Thực hiện các bài tập Kegel

　　Được biết, Kegel là bài tập với những động tác ở các cơ vùng chậu, giúp nam giới có khả năng kiểm soát sự cương cứng tốt nhất. Đặc biệt, đây là cách làm cương dương lâu, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, tăng kích thước dương vật và kiểm soát khả năng xuất tinh.

　　Tiến hành thực hiện cách làm cương dương lâu bằng bài tập Kegel như sau

　　+ Khởi động dương vật bằng cách siết chặt cơ PC (cơ đáy chậu) khoảng 3s và lặp đi lặp lại 4 lần.

　　+ Tiếp theo cho dương vật tăng tốc bằng cách siết chặt cơ PC trong 1s và lặp lại khoảng 10 lần liên tiếp.

　　+ Củng cố dương vật bằng cách siết chặt cơ PC khoảng 8s và thả lỏng trong 4s, nam giới có thể thực hiện lặp lại 4 lần.

　　Khi tập các bài tập Kegel, nam giới nên giữ tâm lý thoải mái, luyện tập thường xuyên sẽ thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng cương dương và tình dục.

　　Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý

　　Cách làm cương dương lâu hơn ở nam giới ít nhiều phụ thuộc vào chế độ sinh dưỡng. Như chúng ta đã biết, việc ăn uống điều độ là yếu tố quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh và sở hữu một hệ tuần hoàn ổn định sẽ làm tăng khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.

　　Để quá trình quan hệ tình dục diễn ra trọn vẹn, nam giới nên bổ sung lượng testosterone cho cơ thể qua một số thực phẩm như hàu, thịt dê, ngũ cốc, các loại đậu, gừng, rau xanh,… hoặc những loại trái cây như việt quất, mâm xôi,…

　　Hạn chế xem phim “đen” và thủ dâm

　　Xem phim “đen” và thủ dâm thường giúp nam giới thỏa mãn nhu cầu tinh dục. Tuy nhiên, hành động này tác động xấu đến tinh thần, thể chất, đặc biệt là làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật cũng như ham muốn tình dục.

　　Do đó, cách làm cương dương lâu hơn khi quan hệ đó là nam giới không nên thủ dâm hay xem phim “đen” nếu có ý định giao hợp với bạn tình. Điều này sẽ giúp lượng máu tập trung đến dương vật nhiều hơn và khi được kích thích sẽ cương cứng lâu hơn cũng như kích thước dương vật tăng đáng kể trong các lần quan hệ tiếp theo.

　　Không lạm dụng Steroid

　　Hầu hết, nam giới thường áp dụng cách làm cương dương lâu hơn bằng Steroid mỗi khi quan hệ tình dục. Được biết, Steroid là chất kích thích có khả năng tăng cường các cơ bắp của nam giới, nhất là những người tập thể hình. Đồng thời, đây cũng là chất hỗ trợ cho nam giới khi kéo dài khả năng cương dương của mình.

　　Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới nhất nếu nam giới lạm dụng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý, thậm chí có thể bị liệt dương, chất lượng và số lượng tinh trùng kém hay tăng nguy cơ dẫn đến hiếm muộn.

　　Mặc dù những cách làm cương dương lâu hơn ở trên có thể giúp nam giới thỏa mãn khi yêu nhưng về lâu về dài đây không phải là biện pháp hiệu quả nhất. Để khắc phục hoàn toàn, nam giới nên tìm đến địa chỉ y tế uy tín để nhờ sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa, chẳng hạn như Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi.

　　Nơi đây là một trong những cơ sở chuyên khoa đạt được nhiều thành tựu trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản và cải thiện chức năng sinh lý nam bằng những cách làm cương dương lâu khoa học. Với kỹ năng, nghiệp vụ vững vàng, phòng khám chắc chắn sẽ là điểm đến lý tưởng đối với những ai không may mắc bệnh.

　　Giờ đây, nam giới đã biết cách làm cương dương lâu hơn như thế nào hiệu quả? Để được hướng dẫn cặn kẽ hơn về các cách làm tăng ham muốn tình dục, hãy liên hệ với chúng tôi theo Hotline: 039.863.8725 hoặc trao đổi qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để biết thêm thông tin chi tiết.