Nội dung
Nam giới đang khá quan tâm đến các cách làm tăng khả năng cương cứng của dương vật. Bởi dương vật không cương cứng hay cương cứng không lâu sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng tình dục. Do đó, bài viết sau sẽ hướng dẫn cách tăng khả năng cương cứng của dương vật hiệu quả.
Những lợi ích khi tăng khả năng cương cứng của dương vật
Dương vật không có khả năng cương cứng được xem là mối bận tâm của nhiều nam giới. Nhất là những đối tượng có thể lực dồi dào và đời sống tình dục phong phú.
Theo chia sẻ từ các chuyên gia, khả năng cương dương của “cậu nhỏ” ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng đời sống tình dục. Vậy nên, việc làm tăng khả năng cương cứng dương vật là một trong những nhu cầu hết sức tự nhiên. Bởi chức năng cương cứng của dương vật được cải thiện sẽ mang lại nhiều lợi ích như:
▼ Cải thiện khả năng cương dương ở nam giới sẽ giúp cho các quý ông cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong các cuộc ân ái. Đặc biệt là thể hiện được bản lĩnh của mình trước mặt người bạn tình.
▼ Giúp cả hai được được cảm xúc và cảm thấy thăng hoa hơn mỗi khi quan hệ. Từ đó nâng cao chất lượng cuộc yêu và chuyện chăn gối.
▼ Giúp kéo dài cuộc “yêu” theo mong muốn và gia tăng ham muốn tình dục.
▼ Cải thiện vấn đề tâm lý cho phái mạnh. Giúp nam giới tự tin, thoải mái và vui vẻ hơn mỗi khi gần gũi bạn tình.
Từ những lợi ích kể trên, việc tăng khả năng cương dương của dương vật đối với nam giới là điều cần thiết. Để biết được giải pháp thực hiện hiệu quả, hãy trao đổi với bác sĩ tại KHUNG CHAT bên dưới nhé!
Xem thêm: Rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?
Hướng dẫn cách tăng khả năng cương cứng của dương vật
Hiện có nhiều cách tăng khả năng cương dương cho cậu nhỏ mà nam giới có thể áp dụng. Chẳng hạn như:
Cách 1: Tăng khả năng cương cứng của dương vật bằng chế độ ăn uống
Một trong những cách tăng khả năng cương dương cho “cậu nhỏ” đó là thay đổi chế độ ăn uống. Vậy nên, nam giới cần bổ sung những thực phẩm sau đây:
Các loại hải sản: Hàu, sò huyết, bào ngư, ghẹ, tôm,… chứa nhiều khoáng chất và đặc biệt rất giàu kẽm. Qua đó, có tác dụng tăng lượng hormone testosterone và cải thiện chức năng cương dương hiệu quả.
Gan động vật: Gan động vật có chứa nhiều Glutamine giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa các chứng yếu sinh lý.
Tỏi: Thực phẩm này có khả năng tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới, kích thích ham muốn và cải thiện chức năng cương cứng cho “cậu nhỏ”.
Rau xanh: Theo một nghiên cứu, rau xanh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Đồng thời, hỗ trợ cương dương giúp kéo dài cuộc “yêu”.
Hướng dẫn cách tăng khả năng cương cứng của dương vật
Cách 2: Tăng khả năng cương cứng của dương vật bằng các bài tập
Nam giới thực hiện một số bài tập sau đây cũng có tác dụng tăng cường khả năng cương dương cho “cậu nhỏ”.
Bài Pilates
Bài tập này sẽ kích thích các nhóm cơ, gia tăng độ bền và sức mạnh cho cánh mày râu. Qua đó, giúp dài thời gian cương cứng và hạn chế nguy cơ xuất tinh sớm.
Cách thực hiện:
✢ Nam giới nằm ngửa trên thảm, cho chân dang rộng bằng vai. Đầu gối cong lên và hai tay đặt song song cơ thể.
✢ Tiếp theo giữ cột sống thẳng và căng tạo một phần hổng giữa lưng với mặt thảm
✢ Siết chặt cơ sàn chậu, sau đó nghiêng đầu gối thật chậm xuống thảm. Thở ra nhẹ nhàng và cố gắng giữ xương chậu trong trạng thái ổn định.
✢ Thả lỏng xương chậu, hít vào chậm rãi và thực hiện động tác tương tự với bên gối còn lại.
Bài Plank
Nhắc đến bài tập tăng khả năng cương dương cho dương vật, chúng ta không thể bỏ qua bài Plank. Bài tập này giúp loại bỏ mỡ thừa, làm săn chắc cơ bụng và hỗ trợ kéo dài cuộc “yêu”.
Cách thực hiện:
✢ Thực hiện tư thế chống đẩy, đặt hai tay vuông góc với thảm.
✢ Nam giới cần giữ cho phần lưng, hông và đầu gối nằm trên cùng trên một đường thẳng.
✢ Siết chặt cơ bụng kết hợp hít thở đều. Lưu ý, nên giữ nguyên tư thế càng lâu càng tốt. Sau đó thả lỏng cơ thể rồi lặp lại lần nữa.
Bài Squat
Bài tập này đóng vai trò thúc đẩy tăng cường lưu thông máu đến xương chậu. Đồng thời giúp cơ thể dẻo dai và kích thích sự sản sinh hormone nội tiết nam testosterone rất tốt.
Cách thực hiện:
✢ Thực hiện động tác khởi động, tập trung vào phần gối, chân, hông, tay,…
✢ Giữ hai chân rộng bằng vai và để mũi chân hướng ra ngoài.
✢Hít vào nhẹ nhàng, rồi hạ hông xuống sao cho phần đùi vuông góc 90 độ. Tiếp đó nam giới hãy thở ra nhẹ nhàng và trở về tư thế ban đầu.
Bài Hip Thrust
Bài tập này giúp giảm thiểu tối đa tình trạng stress, lo âu. Đồng thời ngăn ngừa được tình trạng rối loạn khả năng cương cứng ở dương vật.
Cách thực hiện:
✢ Nam giới cần khởi động cơ thể để làm ấm gân cốt. Sau đó ngồi ở dưới mặt đất, lưng tựa vào ghế dài và đặt tạ cân bằng ở hông.
✢ Từ từ nâng hông lên bằng lực gót chân, lưng giữ song song với mặt sàn. Sau đó mở to đùi vuông góc với cẳng chân rồi dần dần hạ xuống.
✢ Duy trì luyện tập với tần suất 3 buổi/tuần để tăng khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ”.
Cách 3: Tăng khả năng cương cứng của dương vật bằng cách kích thích “cậu nhỏ”
Kích thích “cậu nhỏ” là cách để cuộc “yêu” kéo dài. Do đó, trước khi giao hợp, bạn tình cần kích thích dương vật để đủ độ cương cứng.
Kích thích “cậu nhỏ” bằng miệng: Việc kích thích “cậu nhỏ” bằng miệng không chỉ giúp dương vật to mà còn giúp cả hai đạt đến cảm giác cực khoái. Qua đó, giúp cuộc “mây mưa” của cả hai duy trì lâu hơn.
Massage cậu nhỏ: Để cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, nam giới có thể áp dụng các động tác massage các cơ xung quanh bộ phận sinh dục. Bằng cách này sẽ giúp máu lưu thông đến bộ phận sinh dục tốt hơn và tăng khả năng cương cứng cho dương vật.
Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi – Địa chỉ hỗ trợ tăng khả năng cương cứng của dương vật hiệu quả
Trong thời gian qua, Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi được đánh giá là địa chỉ hỗ trợ tăng cường khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ” một cách hiệu quả và an toàn. Để làm được điều đó, hiện phòng khám ứng dụng những phương pháp khoa học sau đây:
Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi – Địa chỉ hỗ trợ tăng khả năng cương cứng của dương vật hiệu quả
Dùng thuốc
Đối với trường hợp mất khả năng cương cứng do tâm lý hoặc chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học. Bác sĩ sẽ cho dùng thuốc để làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nam giới.
Bên cạnh đó, thuốc còn có tác dụng điều tăng cường lưu lượng máu, bồi bổ cơ thể và điều chỉnh chức năng sinh lý. Khi dùng thuốc, nam giới nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn, tránh trường hợp lạm dụng hoặc tự ý thay đổi thuốc khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.
Liệu pháp hormone thay thế
Nam giới thiếu hụt hormone trestosteron sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương của “cậu nhỏ” Do đó, để điều trị hiệu quả bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp hormone thay thế. Từ đó giúp cải thiện chức năng sinh lý và tăng khả năng cương cứng cho dương vật.
Phương pháp cấy ghép
Phương pháp này thường được chỉ định cho những trường hợp rối loạn cương dương ở mức độ nặng do tổn thương dây thần kinh dương vật. Khi đó, nam giới sẽ được tư vấn nên sử dụng các phương pháp ngoại như phẫu thuật cấy ghép dương vật hay tiểu phẫu tĩnh mạch dương vật. Việc thực hiện thủ thuật sẽ do bác sĩ có kinh nghiệm đảm nhận.
Liệu pháp vật lý trị liệu
Tiến hành sử dụng các bước sóng ngắn, sóng viba, sóng không gian để giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Đồng thời tác động đến dây thần kinh và ngăn chặn chứng rối loạn cương dương.
Trên đây là những thông tin về cách tăng khả năng cương cứng của dương vật. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng trao đổi qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<< hoặc gọi vào Hotline: 039.863.8725 của chúng tôi.
